食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > 海老とレタスのシャキシャキ炒め
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

海老とレタスのシャキシャキ炒め

春雨サラダ・お揚げとたけのこのみそ汁

シャキッとみずみずしいレタスは、
加熱しても美味しい♪
炒めるときは最後に加えて
食感を残すのがポイントです☆
前日 2025年7月19日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約35分
space
価格 注文数
2人用 1,533円(税込価格)
766円(税込価格)
 		   
3人用 1,922円(税込価格)
961円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 259kcal
蛋白質 17.1g
脂質 10.6g
炭水化物 26.4g
食塩相当量 4.6g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
むきえび…えび 使用
ポークハム…乳成分、卵 使用
今日のお買い物メモ

片栗粉、ごま油、お好みでおろしにんにく

材料
海老とレタスのシャキシャキ炒め
2人用3人用
むきえび（大）（冷凍）100ｇ 150ｇ
◆ 酒小1 大1/2
◆ 塩少々 少々
◆ 片栗粉小1/2 小2/3
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
エリンギ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
レタス(冷蔵)1/3コ 1/2コ
◆ ごま油大1/2 大2/3
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
◆ 塩、こしょう少々 少々
春雨サラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 3枚
春雨30ｇ 40ｇ
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
◆ さとう小2/3 小1
◆ しょうゆ大2/3 大1
◆ ごま油大2/3 大1
◆ こしょう少々 少々
◆ お好みでおろしにんにく少々 少々
お揚げとたけのこのみそ汁
2人用3人用
油揚げ1/2枚 1枚
たけのこ水煮40ｇ 60ｇ
◆ だし汁300ｍｌ 450ｍｌ
◆ みそ大1 大1･1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、春雨…たっぷりの熱湯に約6分つける
イ、えび…解凍する

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
海老とレタスのシャキシャキ炒め
1ブロッコリー…小房に分ける→ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約2分）
2エリンギ…食べやすく切る
玉葱…くし形切り
3レタス…ちぎる
4えび…背わたを取る→水気を拭き、をもみ込む
5フライパンにごま油を熱して4、2を炒める。火が通ったら1、3の順に加えてさっと炒め、で調味する。
レタスは最後に加えて炒め、シャキシャキ食感を残すのがポイント!
副菜1
春雨サラダ
1春雨…水にさらす→水気をよくきる
2貝割大根…根元を切って半分に切る
ハム…細切り
貝割大根はさっとゆでることで、辛みがやわらぎます。
3を合わせ、1、2をあえる。
春雨はあえてから時間がたつと水っぽくなり味が落ちてしまうので、食べる直前にあえるようにしましょう。
副菜2
お揚げとたけのこのみそ汁
1たけのこ…薄切り
油揚げ…短冊切り
2鍋にだし汁、1を入れて煮る。みそを溶かし入れ、沸騰直前に火を止める。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。