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吉野家監修　牛肉プルコギ風

大阪王将　水餃子・レタスのナムル

前日 2025年10月24日(金)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 2,010円(税込価格)
1,005円(税込価格)
 		   
3人用 2,511円(税込価格)
1,255円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 519kcal
蛋白質 18.7g
脂質 36.2g
炭水化物 32.4g
食塩相当量 3.7g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
吉野家監修　牛焼肉の素…小麦、乳成分 使用
大阪王将　水餃子…小麦 使用
●吉野家監修　牛焼肉の素…牛肉：カナダ産
今日のお買い物メモ

味付けポン酢、ごま油

材料
吉野家監修　牛肉プルコギ風
2人用3人用
吉野家監修　牛焼肉の素（プルコギ風）（冷凍）310ｇ 465ｇ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
にら(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
◆ 油大1/2 大2/3
大阪王将　水餃子
2人用3人用
大阪王将　水餃子(冷凍)114ｇ 171ｇ
6コ 9コ
チンゲン菜(冷蔵)1株 1株
◆ 味付けポン酢適量 適量
レタスのナムル
2人用3人用
レタス(冷蔵)適量 適量
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
白ごま2/3袋 1袋
◆ 塩少々 少々
◆ ごま油小2/3 小1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、牛焼肉の素…解凍する

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
吉野家監修　牛肉プルコギ風
1にら…ざく切り
2フライパンに油を熱してア、もやしを炒め、1を加えてさっと炒め合わせる。

＜吉野家監修牛焼肉の素（プルコギ風）＞
1899年、東京・日本橋で誕生した吉野家。「うまい、やすい、はやい」をモットーに本物のうまさをお客様に提供しています。薄切りの牛バラ肉と玉葱、たけのこ、人参が入った料理用キットです。
副菜1
大阪王将　水餃子
1チンゲン菜…縦6等分にして耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）→水に取って水気を絞る
2水餃子…凍ったまま耐熱器にのせて水（大1程度）を振り、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約2分20秒）
5種の野菜、鶏肉、豚肉の旨みがつまった餡を、大阪王将自慢のぷるもち皮で包んだ水餃子です。
31、2を盛り、味付けポン酢を添える。
副菜2
レタスのナムル
1レタス…ちぎる
貝割大根…根元を切って半分に切る
2、ごまを合わせ、1をあえる。
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