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和食

ソラチ監修　十勝豚丼

ポテトサラダ・花麩のすまし汁

前日 2026年1月26日(月)分 翌日
調理時間 約20分
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価格 注文数
2人用 2,010円(税込価格)
1,005円(税込価格)
 		   
3人用 2,511円(税込価格)
1,255円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 541kcal
蛋白質 25.0g
脂質 35.9g
炭水化物 35.8g
食塩相当量 4.6g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ソラチ監修　十勝豚丼＜タレ込み＞…小麦 使用
ちくわ…小麦、卵 使用
花麩…小麦 使用
●ソラチ監修　十勝豚丼＜タレ込み＞…豚肉：カナダ産
今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
ソラチ監修　十勝豚丼
2人用3人用
ソラチ監修　十勝豚丼＜タレ込み＞（冷凍）260ｇ 390ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
ポテトサラダ
2人用3人用
ちくわ2本 3本
じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］2コ 3コ
◆ 塩、こしょう少々 少々
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
◆ 塩少々 小1/4
◆ マヨネーズ大3 大4･1/2
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
花麩のすまし汁
2人用3人用
花麩4コ 6コ
みつば(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
◆ だし汁300ｍｌ 450ｍｌ
◆ 塩小1/4 小1/3
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
◆ みりん小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、花麩…ぬるま湯につけて戻す
イ、十勝豚丼…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
ソラチ監修　十勝豚丼
1フライパンに油を熱してイを焼き、温かいご飯にのせる。

＜ソラチ監修 十勝豚丼＞
北海道を代表する老舗のたれ屋「ソラチ」。豚肉とあわせ、北海道帯広で好まれている豚丼を作りました。濃厚で深いコクのある味わいです。
副菜1
ポテトサラダ
1じゃが芋…適当な大きさに切り、さっと洗って耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約4分、竹串がすっと通るまで）→粗くつぶす→塩、こしょうする
2胡瓜…小口切り→塩もみ→水気を絞る
ちくわ…小口切り
31、2をマヨネーズであえ、ミニトマト、ちぎったグリーンリーフを添える。
副菜2
花麩のすまし汁
1みつば…ざく切り
2鍋にを煮立て、軽く水気を絞った花麩、1を加えてさっと煮る。
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