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和食

たまり醤油とおろしのポークソテー

お揚げとなめこのとろとろ汁・スパゲッティサラダ

前日 2026年3月2日(月)分 翌日
調理時間 約20分
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価格 注文数
2人用 2,044円(税込価格)
1,022円(税込価格)
 		   
3人用 2,555円(税込価格)
1,277円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 537kcal
蛋白質 25.4g
脂質 31.6g
炭水化物 34.2g
食塩相当量 4.8g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜消費期限：3/2（月）
[アレルギー]
たまり醤油とおろしのポークソテー…小麦 使用
スパゲッティサラダ…小麦、乳成分、卵 使用
●たまり醤油とおろしのポークソテー…豚肉：カナダ産
今日のお買い物メモ


材料
たまり醤油とおろしのポークソテー
2人用3人用
たまり醤油とおろしのポークソテー（冷凍）
豚ロース肉200ｇ 300ｇ
ソース(30g)2袋 3袋
◆ 油小2/3 小1
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ 塩、こしょう少々 少々
お揚げとなめこのとろとろ汁
2人用3人用
油揚げ1/2枚 1枚
なめこ(冷蔵)1/2袋 1袋
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
カット野菜＜大根＞100ｇ 150ｇ
◆ だし汁400ｍｌ 600ｍｌ
◆ 塩小1/3 小1/2
◆ 酒大1/2 大2/3
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
スパゲッティサラダ
2人用3人用
スパゲッティサラダ(冷凍)150ｇ 220ｇ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、1で使用する湯を沸かす。
イ、ポークソテー…解凍する

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
たまり醤油とおろしのポークソテー
1青菜…ざく切り
2フライパンにの油を熱して1、コーンを炒め、塩、こしょうして盛る。
3の油を足して豚肉を焼き、ソースを加えてからめ、2に盛る。

＜たまり醤油とおろしのポークソテー＞
打ち粉付きの豚ロース肉と大根おろし入りソースのセット。ソースは、愛知県にあるヤマミ醸造のこだわりのたまり醤油を使用。
副菜1
お揚げとなめこのとろとろ汁
1にら…ざく切り
油揚げ…食べやすく切る
2鍋にだし汁、油揚げ、カット野菜を入れて煮、なめこ、にらを加えてさっと煮、で調味する。
副菜2
スパゲッティサラダ
1スパゲッティサラダ…凍ったまま袋ごと、沸騰したアの湯で加熱（約6分）
【Point☝】加熱後、流水で冷やすとより一層美味しくお召し上がりいただけます。
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