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具だくさんキーマカレー

ポテトオムレツ

ルーの辛さと
なす、かぼちゃの甘さが
よく合う
人気のカレー★
前日 2026年4月16日(木)分 翌日
調理時間 約20分
space
価格 注文数
2人用 2,033円(税込価格)
1,016円(税込価格)
 		   
3人用 2,544円(税込価格)
1,272円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 425kcal
蛋白質 17.5g
脂質 25.2g
炭水化物 37.8g
食塩相当量 4.0g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜消費期限：4/17（金）
[アレルギー]
野菜カレーの素…小麦、乳成分 使用
卵…卵 使用
●野菜カレーの素…なす：ベトナム産
今日のお買い物メモ

トマトケチャップ

材料
具だくさんキーマカレー
2人用3人用
野菜カレーの素（冷凍）350ｇ 525ｇ
カット野菜＜ピーマン、玉葱、パプリカ＞140ｇ 210ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ 水150ｍｌ 225ｍｌ
ポテトオムレツ
2人用3人用
卵3コ 4コ
じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］1コ 2コ
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ 塩少々 小1/4
◆ こしょう少々 少々
◆ トマトケチャップ適量 適量
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、野菜カレーの素…解凍する

調理順
主菜→副菜1
主菜
具だくさんキーマカレー
1鍋に油を熱してカット野菜を炒め、ア、水を加え、時々混ぜながら中火でとろみがつくまで煮込む。

＜野菜カレーの素＞
豚ひき肉、なす、かぼちゃ入りで、具だくさんのカレーの素です。
副菜1
ポテトオムレツ
1じゃが芋…細切り→水にさらす
ほうれん草…ざく切り
2小さめのフライパンに油を熱して1を炒め、塩、こしょうする。火が通ったら、溶き卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら蓋をして弱火で焼く。
3表面が乾いてきたら返し、蓋をして焼く。
43を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフと共に盛り、ケチャップを添える。
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