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揚げずに簡単！ひれかつ煮（成型肉）

ツナと白菜のマヨあえ・きんとき豆

レンジ調理の豚ひれかつを
たれで甘辛く煮て卵でとじる
お手軽ひれかつ煮！
前日 2026年6月3日(水)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 2,067円(税込価格)
1,033円(税込価格)
 		   
3人用 2,588円(税込価格)
1,294円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 532kcal
蛋白質 24.7g
脂質 30.1g
炭水化物 42.4g
食塩相当量 2.6g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜消費期限：6/4（木）
[アレルギー]
豚ひれかつ煮セット…小麦、卵 使用
卵…卵 使用
今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
揚げずに簡単！ひれかつ煮（成型肉）
2人用3人用
豚ひれかつ煮セット（成型肉）（冷凍）
豚ひれかつ(27g)6コ 9コ
たれ40ｇ 60ｇ
◆ 水100ｍｌ 150ｍｌ
玉葱小1コ 小1コ
卵2コ 3コ
ツナと白菜のマヨあえ
2人用3人用
ツナフレーク油漬（70g）1コ 1コ
カット野菜＜白菜、人参＞160ｇ 240ｇ
◆ マヨネーズ大2 大3
きんとき豆
2人用3人用
きんとき豆1袋 1袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、1で使用する湯を沸かす。

調理順
副菜1→主菜→副菜2
主菜
揚げずに簡単！ひれかつ煮（成型肉）
1豚ひれかつ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをかけずに電子レンジ加熱（目安として2人用約2分20秒）
2玉葱…薄切り
3鍋又フライパンにたれ、水を入れて中火にかけ、2を加えて煮立て、蓋をして弱火で煮る（目安として2人用約2～3分）。火が通ったら、1を加えてさっと煮る。溶き卵を流し入れ、半熟状で火を止め、蓋をして蒸らす。
【Point☝】溶き卵は軽く混ぜ、2回に分けて流し入れると、ふわとろに仕上がります。

＜豚ひれかつ煮セット＞
レンジで簡単調理の豚ひれかつと、かつお・昆布だしのきいたたれのセット。
副菜1
ツナと白菜のマヨあえ
1カット野菜…アの湯でゆでて水気をきる
21、油をきったツナフレークをマヨネーズであえる。
副菜2
きんとき豆
きんとき豆はそのまま召し上がれます。
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