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夕食食材宅配TOP > お肉屋さんが作った炭火焼風豚丼
今日のお買い物メモ

削り節

材料
お肉屋さんが作った炭火焼風豚丼
2人用3人用
お肉屋さんが作った炭火焼風豚丼用セット(冷凍)
粉付豚肉200g 300g
たれ(30g)2袋 3袋
大1/2 大2/3
白ごま2/3袋 1袋
具だくさん汁
2人用3人用
若鶏コマ60g 90g
カット野菜<キャベツ>100g 150g
根菜ミックス スライス(冷凍)80g 120g
<れんこん、ごぼう、人参>
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
こんにゃくの土佐煮
2人用3人用
ちくわ2本 2本
こんにゃく1/3枚 1/2枚
だし汁120ml 150ml
さとう大1/2 大2/3
しょうゆ大2/3 大1
みりん大2/3 大1
削り節適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、1で使用する湯を沸かす。
イ、根菜ミックス…解凍する
ウ、豚丼用セット…解凍する

調理順
副菜2副菜1主菜

主菜
お肉屋さんが作った炭火焼風豚丼
1フライパンに油を熱して豚肉を焼き、たれをからめる。
2温かいご飯に1をのせ、ごまを散らす。

<お肉屋さんが作った炭火焼風豚丼用セット>
打ち粉付豚肉と炭火焼風味の甘辛醤油ベースのたれをセットにしました。豚肉は、きめ細かい肉質でやわらかく、脂身に甘みがあるのが特長の、麦とハーブの三元豚を使用。
副菜1
具だくさん汁
1根菜ミックス…水洗いして水気をきる
2鍋にだし汁、1、カット野菜を入れて煮立て、鶏肉を加えてアクを取り、蓋をして中火で煮る(目安として2人用約5分)。火が通ったら、みそを溶かし入れ、沸騰直前に火を止める。
副菜2
こんにゃくの土佐煮
1こんにゃく…ちぎる→アの熱湯でゆで、水気をきる
ちくわ…乱切り
2鍋に1を入れ、蓋をして中火で煮る(目安として2人用約7~10分)。火が通ったら、削り節を加えて煮からめる。
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