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夕食食材宅配TOP > 豚バラ肉の角煮~あごだし風味~
今日のお買い物メモ


材料
豚バラ肉の角煮~あごだし風味~
2人用3人用
豚バラ角切り肉160g 240g
大根(冷蔵)200g 300g
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
2コ 3コ
生姜1/2カケ 1/2カケ
小1 大1/2
焼あごだしの醤油スープ2袋 3袋
170ml 220ml
冷やっこ
2人用3人用
豆腐1パック 1・1/2パック
細葱(冷蔵)少々 少々
しょうゆ適量 適量
花麩のみそ汁
2人用3人用
花麩4コ 6コ
白菜(冷蔵)100g 150g
だし汁300ml 450ml
みそ大1 大1・1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、花麩…ぬるま湯につけて戻す

調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
豚バラ肉の角煮~あごだし風味~
1鍋に1cmくらいの水、卵を入れ、蓋をして中火にかける(沸騰後約4分)。蓋をしたまま約5~6分蒸らし、流水で約1~2分冷やす。
少ない量の水で作るエコなゆで卵です。
2大根…乱切り
青菜…ざく切り
生姜…薄切り
3鍋に油を熱して豚肉を焼き、余分な脂を拭き取る。水、スープ、大根、生姜を加えて煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で煮る(目安として2人用約10~13分。途中、卵を加える)。
4火が通ったら青菜を加えてさっと煮る。

<焼あごだしの醤油スープ>
超特選たまり醤油と熟成蔵出し黒みりんのコクに、にぼしエキスと焼あごだしの香りがきいたスープ。
副菜1
冷やっこ
1細葱…小口切り
豆腐…水気をきり、食べやすく切る
2豆腐を盛り、細葱を散らし、しょうゆをかける。
副菜2
花麩のみそ汁
1白菜…ざく切り
2鍋にだし汁を煮立て、1を入れて蓋をして中火で煮る(目安として2人用約3~4分)。火が通ったら軽く水気を絞った花麩を加え、みそを溶かし入れて沸騰直前に火を止める。
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