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和食

具だくさんちゃんぽん

焼売

前日 2026年6月26日(金)分 翌日
調理時間 約30分
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価格 注文数
2人用 1,622円(税込価格)
811円(税込価格)
 		   
3人用 2,033円(税込価格)
1,016円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 661kcal
蛋白質 29.6g
脂質 19.4g
炭水化物 92.5g
食塩相当量 5.2g
(1人分の栄養成分です)
※麺の栄養量を含む
[アレルギー]
ちゃんぽん麺…小麦 使用
スープ…小麦、乳成分 使用
なると巻…小麦、卵 使用
五目揚げ…小麦、卵 使用
焼売…小麦 使用
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
具だくさんちゃんぽん
2人用3人用
ちゃんぽん麺2玉 3玉
スープ2袋 3袋
◆ 水適量 適量
豚コマ60ｇ 90ｇ
なると巻1/4本 1/3本
五目揚げ2枚 3枚
キャベツ(冷蔵)150ｇ 220ｇ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
人参(冷蔵)30ｇ 40ｇ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
きくらげ1/2袋 2/3袋
◆ ごま油大1/2 大2/3
◆ 塩、こしょう少々 少々
焼売
2人用3人用
焼売8コ 12コ
◆ しょうゆ適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、きくらげ…ぬるま湯につけて戻す

調理順
主菜→副菜1

主菜
具だくさんちゃんぽん
1キャベツ…ざく切り
人参…いちょう又半月切り
なると巻…斜め切り
五目揚げ…短冊切り
2たっぷりの熱湯で麺を約3分ゆで、水気をきる。
3スープは分量の水（パッケージ記載）で溶かしておく。
4大きめのフライパンにごま油を熱して豚肉、1、もやし、コーン、アを炒め、塩、こしょうし、麺、3を加え、ひと煮立ちさせる。
塩分を控えている方はスープを残すようにしましょう。
長崎名物のちゃんぽんは普通の麺とはひと味違った風味と食べ応えのある太さ、独特のスープが特長です。
副菜1
焼売
1焼売はさっと水にくぐらせて耐熱器にのせ、軽くラップをかけ、電子レンジで加熱する（目安として2人用で冷凍の場合約2分50秒、冷蔵の場合約2分20秒）。
蒸し器で約15分蒸してもＯＫ！
21を盛り、しょうゆを添える。
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