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国産鶏とやまと豚のロールキャベツ

かぼちゃとマカロニのマヨサラダ

前日 2026年7月10日(金)分 翌日
調理時間 約40分
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価格 注文数
2人用 1,722円(税込価格)
861円(税込価格)
 		   
3人用 2,155円(税込価格)
1,077円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 394kcal
蛋白質 15.8g
脂質 20.3g
炭水化物 42.8g
食塩相当量 2.4g
(1人分の栄養成分です)
※調理時間は煮込時間30分を含む
[アレルギー]
国産鶏とやまと豚のロールキャベツ…小麦、乳成分、卵 使用
マカロニ…小麦 使用
くるみ…くるみ 使用
今日のお買い物メモ

コンソメ、マヨネーズ

材料
国産鶏とやまと豚のロールキャベツ
2人用3人用
国産鶏とやまと豚のロールキャベツ（冷凍）360ｇ 540ｇ
　(4コ) (6コ)
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
◆ 水300ｍｌ 450ｍｌ
◆ コンソメ1･1/3コ 2コ
◆ 塩、こしょう少々 少々
かぼちゃとマカロニのマヨサラダ
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)160ｇ 240ｇ
マカロニ20ｇ 30ｇ
くるみ10ｇ 15ｇ
◆ マヨネーズ大2 大3
◆ 塩、こしょう少々 少々
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
国産鶏とやまと豚のロールキャベツ
1ぶなしめじ…根元を切り、食べやすくほぐす
人参…乱切り
2鍋に、凍ったままのロールキャベツ、1を入れ、蓋をして弱～中火で約30分煮る。
【Point☝】途中、上下を返すと味が均一になります。
3ブロッコリー…小房に分ける→ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約2分）
42に火が通ったら、3を加えてさっと煮、塩、こしょうで味を調える。

＜国産鶏とやまと豚のロールキャベツ＞
国産の鶏肉・やまと豚・キャベツを使用。国内でひとつずつ丁寧に作られた、旨みが詰まったロールキャベツです。
副菜1
かぼちゃとマカロニのマヨサラダ
1マカロニ…塩少々を加えた熱湯で約4分ゆでる
2かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約3分30秒、竹串がすっと通るまで）→フォークで粗くつぶす
3グリーンリーフ…ちぎる
トマト…くし形切り
4マカロニ、かぼちゃ、くるみをであえ、3と共に盛る。
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