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鶏肉とじゃが芋の甘辛煮

かにかまサラダ

前日 2026年9月16日(水)分 翌日
調理時間 約30分
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価格 注文数
2人用 1,589円(税込価格)
794円(税込価格)
 		   
3人用 1,989円(税込価格)
994円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 387kcal
蛋白質 22.9g
脂質 17.3g
炭水化物 39.4g
食塩相当量 2.2g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに 使用
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お好みのドレッシング

材料
鶏肉とじゃが芋の甘辛煮
2人用3人用
若鶏モモ肉(一口カット)200ｇ 300ｇ
じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］3コ 4コ
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
◆ だし汁170ｍｌ 220ｍｌ
◆ 酒大2 大3
◆ さとう大1･1/3 大2
◆ しょうゆ大2 大3
◆ みりん大1 大1･1/2
かにかまサラダ
2人用3人用
かに風味かまぼこ2本 3本
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
カーネルコーン(冷凍)30ｇ 40ｇ
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
鶏肉とじゃが芋の甘辛煮
1青菜…ざく切り
じゃが芋、人参…乱切り
玉葱…くし形切り
2鍋に油を熱して鶏肉を焼く。焼き色がついたら1（青菜以外）を加えて炒め合わせ、を加えて煮立ったらアクを取る。
3を加え、落とし蓋をして中火で煮（目安として2人用約8～10分）、火が通ったら青菜を加えてさっと煮る。
副菜1
かにかまサラダ
1コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約1分）
2貝割大根…根元を切って半分に切る
サニーレタス…ちぎる
かに風味かまぼこ…ほぐす
31、2を盛り、お好みのドレッシングをかける。
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