ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ(鶏肉と野菜のケチャップ煮)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ

鶏肉と野菜のケチャップ煮

2026年10月21日(水)分

約20分

	価格	注文数
	~~2,088円(税込価格)~~ 1,044円(税込価格)
	~~2,610円(税込価格)~~ 1,305円(税込価格)
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エネルギー	469kcal
蛋白質	23.2g
脂質	27.8g
炭水化物	33.5g
食塩相当量	1.9g
(1人分の栄養成分です)

◎カット野菜消費期限：10/22（木）
[アレルギー] ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ…小麦、乳成分使用

コンソメ、トマトケチャップ

材料

ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ
		2人用	3人用
	ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ（冷凍）	200ｇ	300ｇ
	（油調済み）	(4枚)	(6枚)
	◆ 油	適量	適量
	グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）	適量	適量
	トマト(冷蔵)	小1コ	小1コ
鶏肉と野菜のケチャップ煮
		2人用	3人用
	若鶏コマ	50ｇ	70ｇ
	カット野菜＜白菜、玉葱、人参＞	240ｇ	360ｇ
	◆ 水	200ｍｌ	300ｍｌ
	◆ コンソメ	2/3コ	1コ
	◆ トマトケチャップ	大1･1/3	大2
	◆ 塩、こしょう	少々	少々

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

調理順

→

ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ

トマト…くし形切り
グリーンリーフ…ちぎる

フライパンに多めの油（1cmくらい）を熱し、凍ったままの魚を揚げ焼き、

と共に盛る。
魚の骨には充分ご注意ください。

＜ベビースターラーメンを使った九州産アジフライ＞
九州産の真アジを一尾ずつ丁寧におろし、ベビースターラーメンと生パン粉をブレンドしたものを衣にしました。揚げ焼きにすることで食感をお楽しみいただけます。
※「ベビースター」は株式会社おやつカンパニーの登録商標です