豚バラ肉じゃが(フライパンで簡単！ヒモノ食堂　しまほっけの干物)(大根の浅漬け)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

豚バラ肉じゃが

フライパンで簡単！ヒモノ食堂　しまほっけの干物・大根の浅漬け

豚バラ肉を使用した
食べ応えのある肉じゃが♪

2026年10月24日(土)分

■本日分は前日お届けです

約20分

	価格	注文数
	~~2,099円(税込価格)~~ 1,049円(税込価格)
	~~2,622円(税込価格)~~ 1,311円(税込価格)
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エネルギー	571kcal
蛋白質	29.1g
脂質	37.6g
炭水化物	35.7g
食塩相当量	4.1g
(1人分の栄養成分です)

◎カット野菜消費期限：10/24（土）
[アレルギー] ヒモノ食堂　しまほっけ干物セット…小麦使用 ●ヒモノ食堂　しまほっけ干物セット…しまほっけ：アメリカ産

材料

豚バラ肉じゃが
		2人用	3人用
	豚バラ薄切り肉	120ｇ	180ｇ
	じゃが芋［地域により個数変更となる場合がございます］	3コ	4コ
	カット野菜＜玉葱、人参＞	110ｇ	160ｇ
	むき枝豆（冷凍）	20ｇ	30ｇ
	◆ 油	小1	大1/2
	◆ だし汁	170ｍｌ	220ｍｌ
	◆ さとう	大1	大1･1/2
	◆ しょうゆ	大1･2/3	大2･1/2
	◆ みりん	大2/3	大1
フライパンで簡単！ヒモノ食堂　しまほっけの干物
		2人用	3人用
	ヒモノ食堂　しまほっけ干物セット（冷凍）
	しまほっけの干物	2枚	3枚
	旨だれ（15ml）	1袋	1･1/2袋
	◆ 油	大1/2	大2/3
大根の浅漬け
		2人用	3人用
	大根(冷蔵)	100ｇ	150ｇ
	◆ 塩	少々	小1/4

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、干物セット…解凍する

調理順

→

豚バラ肉じゃが

じゃが芋…乱切り
豚肉…食べやすく切る

鍋に油を熱して

、カット野菜を炒める。

を加えて煮立て、アクを取り、落とし蓋をして中火で煮る（目安として2人用約7～10分）。

火が通ったら、枝豆を加えてさっと煮る。

フライパンで簡単！ヒモノ食堂　しまほっけの干物

フライパンに油を熱し、魚を両面焼いて盛り、旨だれ（お好みで加減）を添える。
魚の骨には充分ご注意ください。

＜ヒモノ食堂しまほっけ干物セット＞
古くから漁師町として栄える三重県四日市・富田の港町で昭和11年に創業した干物屋直営の食堂。厳選したしまほっけの干物と、白醤油の上品な風味と独自ブレンドのまろやかな旨みが自慢の干物専用「旨だれ」のセット。