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今日のお買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素

材料
旨辛キムチ鍋
2人用3人用
豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用160g 240g
豆腐1/2パック 1パック
油揚げ1枚 1枚
みそ汁だんご(冷凍)60g 90g
えのき茸(冷蔵)1/2袋 1袋
白菜(冷蔵)150g 220g
大根(冷蔵)100g 150g
もやし(冷蔵)150g 200g
にら(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
12種具材の旨みキムチ80g 120g
豆板醤1・1/3袋 2袋
◆ ごま油大1/2 大2/3
◆ 水500ml 750ml
◆ みそ大1・1/3 大2
◆ 鶏がらスープの素小1 大1/2
◆ しょうゆ小1 大1/2
◆ みりん小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
主菜
旨辛キムチ鍋
1えのき茸…根元を切る
白菜…ざく切り
大根…半月又いちょう切り
にら…ざく切り
豆腐…軽く水気をきって食べやすく切る
油揚げ…色紙切り
豚肉…食べやすく切る
2鍋にごま油、豆板醤(お好みで加減)を入れて弱火にかけ、香りが出たらキムチ(お好みで加減)を加えてさっと炒め、を加える。
キムチの辛みがきいた鍋です。辛さを抑えたい方は、豆板醤、キムチの量を調節してください。
3煮立ったら、1、もやしを加えてアクを取り、凍ったままのみそ汁だんごを加えて蓋をして中火で煮る(目安として2人用約5分)。
〆は雑炊やチーズリゾットにするのがオススメ!
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