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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > とろ~りチーズの照り焼きチキン
今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング、コンソメ

材料
とろ~りチーズの照り焼きチキン
2人用3人用
若鶏ムネ肉(一口カット)300g 450g
さとう大1 大1・1/2
大1・1/3 大2
しょうゆ大1・1/3 大2
みりん大1 大1・1/2
ナチュラルチーズ30g 40g
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう
フレッシュサラダ
2人用3人用
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
お好みのドレッシング
エリンギのスープ
2人用3人用
エリンギ(冷蔵)1/2パック 1パック
300ml 450ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
大2/3 大1
こしょう
パセリ(冷蔵)少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、鶏肉…を合わせた中に約20分つける
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
とろ~りチーズの照り焼きチキン
1青菜…ざく切り
2フライパンに油を熱して1、コーンを炒め、塩、こしょうして盛る。
3続いて鶏肉(つけ汁はとっておく)を焼き、火が通ったら、つけ汁を加えてからめ、チーズをのせて蓋をして弱火で蒸し焼き、2に盛る。
副菜1
フレッシュサラダ
1胡瓜…縦半分に切って斜め切り
ミニトマト…くし形切り
グリーンリーフ…ちぎる
21を盛り、お好みのドレッシングをかける。
副菜2
エリンギのスープ
1エリンギ…食べやすく切る
2鍋に水、コンソメを煮立て、1を加えて煮、で調味し、ちぎったパセリを散らす。
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