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洋食

チキンクリームシチュー

ハムサラダ

おすすめ
みんな大好きクリームシチュー★
心も体も温まる、
ホッと落ち着く一品です！
前日 2021年2月13日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約30分
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価格 注文数
2人用 1,333円(税込価格)
666円(税込価格)
 		   
3人用 1,666円(税込価格)
833円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 450kcal
蛋白質 23.9g
脂質 21.1g
炭水化物 40.4g
食塩相当量 3.4g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
シチューミックス＜クリーム＞…小麦、乳成分 使用
ポークハム…乳成分、卵 使用
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン、お好みのドレッシング

材料
チキンクリームシチュー
2人用3人用
若鶏モモ角切り肉200ｇ 300ｇ
◆ 塩少々 少々
◆ こしょう少々 少々
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
じゃが芋2コ 3コ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
シチューミックス＜クリーム＞50ｇ 70ｇ
◆ バター又マーガリン大1/2 大2/3
◆ 水500ｍｌ 700ｍｌ
◆ こしょう少々 少々
ハムサラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
チキンクリームシチュー
1ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り→固めに塩ゆで
2じゃが芋、人参…乱切り
玉葱…くし形切り
3鶏肉…塩、こしょうする
4鍋にバターを熱して3を炒め、2を加えて更に炒め、水を加えて蓋をして中火で煮る｡
5火が通ったら火を止め、シチューミックス、1を加えて混ぜ、再び弱火にかけてこしょうを振る。
副菜1
ハムサラダ
1コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）
貝割大根…根元を切って半分に切る
ハム…短冊切り
レタス…ちぎる
21を盛り、お好みのドレッシングをかける。
貝割大根は、さっとゆでることで辛みがやわらぎます。
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