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今日のお買い物メモ

コンソメ、マヨネーズ

材料
白身魚のトマトバジルソース
2人用3人用
骨なし白糸だら(100g)2切 3切
少々 少々
こしょう少々 少々
大1/2 大2/3
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
バジルソース<オイル入>2/3袋 1袋
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
チーズポテトサラダ
2人用3人用
スティックチーズ2本 2本
じゃが芋2コ 3コ
少々 少々
こしょう少々 少々
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
マヨネーズ大3 大4・1/2
ほうれん草のスープ
2人用3人用
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
300ml 450ml
コンソメ2/3コ 1コ
大2/3 大1
しょうゆ少々 少々
こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
白身魚のトマトバジルソース
1魚…塩、こしょうする
2トマト…角切り→バジルソース(お好みで加減)と合わせる
3フライパンに油を熱して水気を押さえた魚を焼き、ちぎったサニーレタスと共に盛り、2をかける。
魚は骨が残っていることがありますので、ご注意ください。

<バジルソース>
胡椒やにんにくの味わい深い香り豊かなソース。
副菜1
チーズポテトサラダ
1じゃが芋…洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2コ約5分)→皮をむいてフォークで粗くつぶし、塩、こしょうする
2貝割大根…根元を切り、半分に切る
チーズ…小口切り
312をマヨネーズであえる。
副菜2
ほうれん草のスープ
1ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
ほうれん草…ざく切り
2鍋にを煮立て、1、コーンを入れて煮る。
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