食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料(一部地域を除く)
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > めかじきのチーズ焼き
今日のお買い物メモ

小麦粉、トマトケチャップ、コンソメ、粗びき黒こしょう

材料
めかじきのチーズ焼き
2人用3人用
めかじき(冷凍)2切 3切
 (160g) (240g)
小2/3 小1
塩、こしょう少々 少々
小麦粉適量 適量
オリーブ油又サラダ油大1/2 大2/3
トマトケチャップ大2/3 大1
ナチュラルチーズ30g 40g
乾燥パセリ1/2袋 2/3袋
水菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
お豆のコンソメ煮
2人用3人用
大豆水煮100g 150g
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)40g 60g
むき枝豆(冷凍)20g 30g
220ml 300ml
コンソメ2/3コ 1コ
しょうゆ小1 大1/2
塩、こしょう少々 少々
セロリのマリネ
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1本 1本
さとう小1/2 小1/2
小1/4 小1/4
大1 大1
オリーブ油又サラダ油大2/3 大2/3
粗びき黒こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍する
調理順
副菜2主菜副菜1
主菜
めかじきのチーズ焼き
1水菜…ざく切り
2魚…水気を拭き、を振って約5分おく
3フライパンにオリーブ油を熱し、水気を拭いて小麦粉をまぶした魚を両面焼く。
4魚にケチャップを塗り、チーズをのせて蓋をして蒸し焼き、チーズが溶けたら1と共に盛り、パセリを散らす。
副菜1
お豆のコンソメ煮
1玉葱…角切り
人参…いちょう切り
2鍋に1を入れて蓋をして中火で煮、大豆水煮、枝豆を加えてさっと煮る。
副菜2
セロリのマリネ
1セロリ…筋を取って斜め薄切り、葉(お好みで加減)はざく切り
2を合わせ、1をあえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽!
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例)1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。(エリア拡大中)
日替メニューカレンダー
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!
Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!