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今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
レンジで簡単!紙包み牛すき焼き風
2人用3人用
紙包み牛すき焼き風(180g)(冷凍)2コ 3コ
<牛肉、白菜、えのき茸、しめじ、人参、わりした>
生揚げの辛子明太マヨ焼き
2人用3人用
生揚げ2枚 3枚
小袋明太子(冷凍)2/3袋 1袋
マヨネーズ大2 大3
刻みのり1袋 1袋
フレッシュサラダ
2人用3人用
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
さとう小1/2 小2/3
大1 大1・1/2
しょうゆ大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、小袋明太子…解凍する
調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
レンジで簡単!紙包み牛すき焼き風
1牛すき焼き風は袋から出し、紙包みのまま耐熱器にのせ、貼り合わせのある面を上にして、凍ったまま電子レンジで加熱し(目安として1コ約5分20秒)、軽く混ぜる。
袋を開封する際、蒸気等でのやけどにご注意ください。袋が開きにくい時は、はさみ等をご利用ください。

<紙包み牛すき焼き風>
牛肉と4種の野菜に甘口しょうゆだれを加えた紙包み。
副菜1
生揚げの辛子明太マヨ焼き
1生揚げ…食べやすく切る→アルミホイルにのせる
2マヨネーズ、アを合わせて1に塗り、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、刻みのりを散らす。
小袋明太子は、辛子明太子をほぐして使い切りサイズにした商品です。
副菜2
フレッシュサラダ
1レタス…ちぎる
貝割大根…根元を切って半分に切る
トマト…乱切り
21を盛り、合わせたをかける。
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