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今日のお買い物メモ

粗びき黒こしょう、ごま油

材料
やまと豚の野菜巻き
2人用3人用
やまと豚野菜巻き(冷凍)
ポテト巻き4本 6本
いんげん巻き4本 6本
焼き肉のたれ1袋 1・1/2袋
粗びき黒こしょう少々 少々
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
大1/2 大2/3
塩、こしょう少々 少々
刻み昆布と玉葱の炒り煮
2人用3人用
五目揚げ2枚 2枚
刻み昆布10g 15g
カット野菜110g 160g
<玉葱、人参>
ごま油小1 大1/2
とっとき和風調味料1袋 1・1/2袋
120ml 150ml
ごぼうサラダ
2人用3人用
ごぼうサラダ100g 150g
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜副菜2

ア、刻み昆布…水につけて戻す
イ、野菜巻き…解凍する
主菜
やまと豚の野菜巻き
1青菜…ざく切り
2フライパンに油を熱して1、コーンを炒め、塩、こしょうして盛る。
3続いてイを焼き、たれを加えてからめ、黒こしょうを振り、2に盛る。

<やまと豚野菜巻き>
甘みのある肉質が特徴のやまと豚でポテト、いんげんを巻きました。


<焼き肉のたれ>
本醸造醤油をベースに香味野菜の風味をきかせた特製だれ。
副菜1
刻み昆布と玉葱の炒り煮
1五目揚げ…食べやすく切る
2鍋にごま油を熱してカット野菜、1、アをさっと炒め、和風調味料(お好みで加減)、水を加えて蓋をして中火で煮る。
副菜2
ごぼうサラダ
ごぼうサラダはそのまま召し上がれます。
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