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完熟トマトのハヤシライス

パリパリチーズとハムのカラフルサラダ

牛肉と、完熟トマトや
マッシュルーム等を加えた
コクと旨みのある具入りタレ、
カット野菜をセットにしました！
前日 2022年2月1日(火)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,655円(税込価格)
827円(税込価格)
 		   
3人用 2,067円(税込価格)
1,033円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 401kcal
蛋白質 14.2g
脂質 24.8g
炭水化物 30.8g
食塩相当量 3.0g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は2月2日（水）です。
[アレルギー]
完熟トマトのハヤシライス…小麦、乳成分 使用
ナチュラルチーズ…乳成分 使用
ポークハム…乳成分、卵 使用
●完熟トマトのハヤシライス…牛肉：アメリカ産、マッシュルーム：オランダ産
今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング

材料
完熟トマトのハヤシライス
2人用3人用
完熟トマトのハヤシライス（冷凍）
牛肉80ｇ 120ｇ
具入りタレ210ｇ 315ｇ
カット野菜110ｇ 160ｇ
＜玉葱、人参＞
◆ 油大1/2 大2/3
◆ 水100ｍｌ 150ｍｌ
パリパリチーズとハムのカラフルサラダ
2人用3人用
ナチュラルチーズ30ｇ 40ｇ
ポークハム2枚 2枚
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ハヤシライス…解凍する
調理順
主菜→副菜1
主菜
完熟トマトのハヤシライス
1フライパンに油を熱してカット野菜を炒め、牛肉を加えて更に炒め、具入りタレ、水を加えて煮込む。
2温かいご飯に1をかける。

＜完熟トマトのハヤシライス＞
牛肉と、完熟トマトやマッシュルーム等を加えたコクと旨みのある具入りタレのセット。
副菜1
パリパリチーズとハムのカラフルサラダ
1コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）
2チーズ…クッキングシートに広げ、ラップをせずに電子レンジ加熱（目安として30g約2分30秒）
3貝割大根…根元を切って半分に切る
レタス…ちぎる
ハム…食べやすく切る
41、3、砕いた2を盛り、お好みのドレッシングをかける。
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