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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
今日のお買い物メモ


材料
おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
2人用3人用
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ(冷凍)
チキン竜田揚げ200g 300g
 (2枚) (3枚)
大根おろし(20g)2袋 3袋
三柑ぽん酢(10g)2袋 3袋
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
焼ちくわと野菜の煮もの
2人用3人用
焼ちくわ1本 1本
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
カット野菜170g 250g
<キャベツ、人参>
だし汁170ml 220ml
小1/4 小1/3
しょうゆ小2/3 小1
みりん大1/2 大2/3
なすの浅漬け
2人用3人用
なす[地域により本数変更となる場合がございます]1本 1本
小1/4 小1/4
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、大根おろし、三柑ぽん酢…解凍する

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
1チキン竜田揚げ…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2枚約4分)
2トマト…くし形切り
31を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフ、2と共に盛り、アをかける。

<おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ>
レンジで手軽なチキン竜田揚げ、三柑ぽん酢、大根おろしのセット。三柑ぽん酢は上品な甘みの日向夏、香り豊かなゆず、爽やかな酸味のへべすを使用し、さば・かつお節等のだしを加えた風味豊かなぽん酢です。
副菜1
焼ちくわと野菜の煮もの
1ぶなしめじ…根元を切って小房に分ける
焼ちくわ…食べやすく切る
2鍋に、カット野菜、1を入れて蓋をして中火で煮る。
副菜2
なすの浅漬け
1なす…食べやすく切る→分量の塩でもみ、水気を絞る
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