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鶏肉のカレーチーズ焼き

ハムとマカロニのコンソメスープ・セロリのマリネ

ピリッときいたカレー粉と
まろやかなチーズの相性抜群！
お酒のおつまみにもピッタリです♪
前日 2022年6月29日(水)分 翌日
調理時間 約35分
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価格 注文数
2人用 1,443円(税込価格)
721円(税込価格)
 		   
3人用 1,811円(税込価格)
905円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 426kcal
蛋白質 40.8g
脂質 19.5g
炭水化物 22.6g
食塩相当量 3.2g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
ナチュラルチーズ…乳成分 使用
ポークハム…乳成分、卵 使用
マカロニ…小麦 使用
今日のお買い物メモ

小麦粉、コンソメ、粗びき黒こしょう

材料
鶏肉のカレーチーズ焼き
2人用3人用
若鶏ムネ肉(一口カット)300ｇ 450ｇ
◆ 酒小1 大1/2
◆ しょうゆ小1 大1/2
◆ 小麦粉大1 大1･1/2
カレー粉小1 大1/2
◆ 油大1/2 大2/3
ナチュラルチーズ30ｇ 40ｇ
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
ハムとマカロニのコンソメスープ
2人用3人用
ポークハム2枚 3枚
マカロニ20ｇ 30ｇ
玉葱小1コ 小1コ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
◆ 水400ｍｌ 600ｍｌ
◆ コンソメ1コ 1･1/2コ
◆ 酒大2/3 大1
◆ しょうゆ小2/3 小1
◆ こしょう少々 少々
セロリのマリネ
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1本 1本
◆ さとう小1/2 小1/2
◆ 塩小1/4 小1/4
◆ 酢大1 大1
◆ オリーブ油又サラダ油大2/3 大2/3
◆ 粗びき黒こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
鶏肉のカレーチーズ焼き
1鶏肉…をもみ込む
2小麦粉、カレー粉（お好みで加減）を合わせて鶏肉にまぶし、油を熱したフライパンで焼き色がつくまで焼き、返して蓋をし、弱火で蒸し焼く。
3火が通ったら、チーズをのせてチーズが溶けるまで蒸し焼き、ちぎったレタスと共に盛る。
副菜1
ハムとマカロニのコンソメスープ
1玉葱…薄切り
ハム…短冊切り
2鍋に水、コンソメを入れて煮立て、1、マカロニを加えて約4分煮、コーンを加えてさっと煮、で調味する。
副菜2
セロリのマリネ
1セロリ…筋を取って斜め薄切り、葉（お好みで加減）はざく切り
2を合わせ、1をあえる。
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