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チキンのチーズカツレツ

ウインナーとキャベツのコンソメ煮・セロリのポン酢漬け

国産鶏肉を使用し、チーズ入りの
香草パン粉をまぶしたカツレツです。
甘めのナポリタンソースを
かけて召し上がれ！
前日 2022年7月16日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,644円(税込価格)
822円(税込価格)
 		   
3人用 2,055円(税込価格)
1,027円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 504kcal
蛋白質 27.2g
脂質 24.9g
炭水化物 45.9g
食塩相当量 5.2g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は7月16日（土）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
チキンのチーズカツレツ…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ

コンソメ、味付けポン酢

材料
チキンのチーズカツレツ
2人用3人用
チキンのチーズカツレツ（冷凍）
チキンカツレツ240ｇ 360ｇ
ソース60ｇ 90ｇ
◆ 油適量 適量
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
ウインナーとキャベツのコンソメ煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
カット野菜＜キャベツ、玉葱、人参＞240ｇ 360ｇ
◆ 水200ｍｌ 300ｍｌ
◆ コンソメ2/3コ 1コ
◆ 塩少々 小1/4
◆ しょうゆ少々 少々
◆ こしょう少々 少々
セロリのポン酢漬け
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1本 1本
白ごま1袋 1袋
◆ 味付けポン酢大2 大2
◆ さとう小1/2 小1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、チーズカツレツのソース…解凍する

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
チキンのチーズカツレツ
1ブロッコリー…小房に分ける→ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として1/2コ約2分）
コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）
2フライパンに多めの油（1cm位）を熱して凍ったままのチキンカツレツを揚げ焼く。
31、2を盛り、ソースをかける。
チキンカツレツに味がついているので、塩分が気になる方はソースを加減してください。

＜チキンのチーズカツレツ＞
チーズ入りの香草パン粉をまぶした国産鶏ムネ肉のカツ、ナポリタンソースのセット。
副菜1
ウインナーとキャベツのコンソメ煮
1ウインナー…斜め切り
2鍋に水、コンソメ、1、カット野菜を入れ、蓋をして中火で煮、で調味する。
副菜2
セロリのポン酢漬け
1セロリ…筋を取って斜め薄切り、葉（お好みで加減）はざく切り
2ポリ袋に1、、ごまを入れてもむ。
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