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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 北海道産秋鮭のポテト焼き
今日のお買い物メモ


材料
北海道産秋鮭のポテト焼き
2人用3人用
北海道産 秋鮭のポテト焼き(冷凍)200g 300g
 (8枚) (12枚)
適量 適量
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
とっときレンジ蒸し
2人用3人用
若鶏コマ60g 90g
カット野菜<キャベツ、玉葱、人参>240g 360g
大2/3 大1
とっとき和風調味料2/3袋 1袋
こしょう少々 少々
ごぼうサラダ
2人用3人用
ごぼうサラダ100g 150g
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜副菜2
主菜
北海道産秋鮭のポテト焼き
1フライパンに多めの油(1cm位)を熱して凍ったままの魚を揚げ焼き、ちぎったグリーンリーフと共に盛る。
骨がある場合がありますのでご注意ください。
お好みでケチャップをつけても◎

<北海道産秋鮭のポテト焼き>
北海道産秋鮭を食べやすい切身にし、ポテトパウダーをまぶしました。
副菜1
とっときレンジ蒸し
1人数分の耐熱器にカット野菜、鶏肉を入れて酒を振り、ラップをして電子レンジで加熱し(目安として1人用約3分)、和風調味料(お好みで加減)をかけ、こしょうを振る。
副菜2
ごぼうサラダ
ごぼうサラダはそのまま召し上がれます。
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