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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 牛肉とアスパラのオイスターソース炒め 
今日のお買い物メモ


材料
牛肉とアスパラのオイスターソース炒め 
2人用3人用
牛肉とアスパラのオイスターソース炒め(冷凍)
国産牛肉(打ち粉付)120g 180g
アスパラ60g 90g
タレ40g 60g
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
小2/3 小1
2コ 2コ
塩、こしょう少々 少々
大2/3 大2/3
中華白湯スープ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
カット野菜<キャベツ、人参>160g 240g
たけのこ水煮40g 60g
中華白湯スープ1・1/3袋 2袋
400ml 600ml
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、オイスターソース炒め…解凍する

調理順
副菜1主菜
主菜
牛肉とアスパラのオイスターソース炒め 
1ぶなしめじ…根元を切り、食べやすくほぐす
玉葱…薄切り
2溶き卵に塩、こしょうを混ぜ、の油を熱したフライパンに流し入れ、大きくかき混ぜながら炒め、半熟状になったら取り出す。
3の油を足して牛肉、1、アスパラを炒め、タレを加えてさっとからめ、2を戻し入れて炒め合わせる。

<牛肉とアスパラのオイスターソース炒め>
粉付きの国産牛肉、アスパラ、コクのあるタレのセット。
副菜1
中華白湯スープ
1たけのこ…薄切り
ハム…食べやすく切る
2鍋に中華白湯スープ、水、1、カット野菜を入れて煮る。

<中華白湯スープ>
肉、魚介の旨みがきいたコクのあるスープ。
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