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中華

横浜大飯店監修　天津飯

ピーナッツのカリカリサラダ・チンゲン菜のスープ

おすすめ
中華の卵料理といえば天津飯！
具材とタレがセットになっているので、
卵を加えるだけで完成します♪
前日 2023年3月28日(火)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,755円(税込価格)
877円(税込価格)
 		   
3人用 2,199円(税込価格)
1,099円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 256kcal
蛋白質 16.7g
脂質 13.9g
炭水化物 17.4g
食塩相当量 2.6g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
横浜大飯店監修　天津飯…小麦、乳成分、かに 使用
卵…卵 使用
ピーナッツ…落花生 使用
ポークハム…乳成分、卵 使用
●横浜大飯店監修　天津飯…紅ずわいがに：韓国産、グリンピース：アメリカ産
今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング、鶏がらスープの素

材料
横浜大飯店監修　天津飯
2人用3人用
横浜大飯店監修　天津飯（冷凍）
タレ入り具材140ｇ 210ｇ
添付ダレ60ｇ 90ｇ
卵3コ 5コ
◆ 油大1/2 大2/3
ピーナッツのカリカリサラダ
2人用3人用
ピーナッツ5ｇ 5ｇ
ブロッコリー(冷蔵)1/2コ 1/2コ
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
チンゲン菜のスープ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
チンゲン菜(冷蔵)1株 1株
◆ 水300ｍｌ 450ｍｌ
◆ 鶏がらスープの素大1/2 大2/3
◆ こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、天津飯…解凍する

調理順
副菜2→副菜1→主菜
主菜
横浜大飯店監修　天津飯
1溶き卵にタレ入り具材を加え、混ぜ合わせる。
2フライパンに油を熱し、1を流し入れて両面を焼き、温かいご飯にのせ、添付ダレをかける。

＜横浜大飯店＞
横浜中華街人気の名店。本場の味をご家庭で！

＜横浜大飯店監修天津飯＞
紅ずわいがに、たけのこ、春雨、グリンピースが入ったタレ入り具材と、醸造酢、オイスターソース、ケチャップなどで仕上げた添付ダレのセット。
副菜1
ピーナッツのカリカリサラダ
1ブロッコリー…小房に分けて茎は薄切りにし、ラップで包んで電子レンジ加熱（目安として1/2コ約2分）
ミニトマト…くし形切り
レタス…ちぎる
21を盛り、砕いたピーナッツを散らし、お好みのドレッシングをかける。
副菜2
チンゲン菜のスープ
1チンゲン菜…ざく切り
ハム…短冊切り
2鍋にを煮立て、1を加えて煮る。
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