みんさんのビビンバ(野菜焼売)(海藻サラダ)｜食材宅配のヨシケイ夕食ネット（レシピ・メニュー・献立付き）

日替わりメニュー

みんさんのビビンバ

野菜焼売・海藻サラダ

流水解凍してご飯にのせるだけの
お手軽ビビンバ！
フライパンで炒めても美味しい♪

2023年6月2日(金)分

約10分

	価格	注文数
	~~1,777円(税込価格)~~ 888円(税込価格)
	~~2,221円(税込価格)~~ 1,110円(税込価格)
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エネルギー	413kcal
蛋白質	22.6g
脂質	21.6g
炭水化物	33.8g
食塩相当量	4.4g
(1人分の栄養成分です)


[アレルギー] みんさんの手造りビビンバセット…小麦使用温泉卵…卵使用野菜しゅうまい＜食物繊維入り＞…小麦、卵使用 ●みんさんの手造りビビンバセット…豚肉：オランダ産・ドイツ産 ●海藻ミックス…わかめ：韓国産

ごま油、お好みのドレッシング

材料

みんさんのビビンバ
		2人用	3人用
	みんさんの手造りビビンバセット（冷凍）
	豚そぼろ・ナムル	280ｇ	425ｇ
	タレ	30ｇ	40ｇ
	◆ ごま油	大2/3	大1
	温泉卵	2コ	3コ
野菜焼売
		2人用	3人用
	野菜しゅうまい＜食物繊維入り＞（冷凍）	6コ	9コ
海藻サラダ
		2人用	3人用
	海藻ミックス	3ｇ	3ｇ
	大根(冷蔵)	100ｇ	150ｇ
	貝割大根(冷蔵)	1/2パック	1パック
	レタス又葉野菜（冷蔵）	適量	適量
	◆ お好みのドレッシング	適量	適量

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、海藻ミックス…水につけて戻す
イ、ビビンバセット…流水解凍する

調理順

→

みんさんのビビンバ

温かいご飯に豚そぼろ、ナムルをのせ、タレ（お好みで加減）、ごま油を振り、温泉卵をのせる。
フライパンで炒めても美味しい♪フライパンに油を熱し、豚そぼろ、ナムル、ご飯（2人用約400g）を加えて炒め、タレを加えて少し焦げ目がつくように炒め合わせ、最後にごま油を振る。

＜みんさんの手造りビビンバセット＞
豚そぼろと、もやし・小松菜・人参・ぜんまいのナムル、特製タレのセット。季節によって原料の状態が変わるため、ひとつひとつ人の目と手で確認しながら造っています。