おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ(焼ちくわと野菜の和風炒め)(胡瓜のわさびマヨあえ)

日替わりメニュー

おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ

焼ちくわと野菜の和風炒め・胡瓜のわさびマヨあえ

日向夏・ゆず・へべすを使用した
香り豊かな三柑ぽん酢で味わう、
さっぱりチキン竜田です☆
レンジ加熱で揚げものが簡単！

2023年6月10日(土)分

■本日分は前日お届けです

約15分

	価格	注文数
	~~1,744円(税込価格)~~ 872円(税込価格)
	~~2,177円(税込価格)~~ 1,088円(税込価格)
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エネルギー	360kcal
蛋白質	18.9g
脂質	19.4g
炭水化物	29.5g
食塩相当量	4.2g
(1人分の栄養成分です)

◎カット野菜の消費期限は6月10日（土）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー] おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ…小麦使用焼ちくわ…小麦、卵使用 ●おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ…（チキン竜田揚げ）原産国：タイ

粗びき黒こしょう、マヨネーズ、おろしわさび、削り節

材料

おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
		2人用	3人用
	おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ（冷凍）
	チキン竜田揚げ	200ｇ	300ｇ
		(2枚)	(3枚)
	大根おろし(20g)	2袋	3袋
	三柑ぽん酢(10g)	2袋	3袋
	グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）	適量	適量
焼ちくわと野菜の和風炒め
		2人用	3人用
	焼ちくわ	1本	1本
	カット野菜＜キャベツ、太葱、ピーマン＞	260ｇ	390ｇ
	◆ 油	大1/2	大2/3
	◆ 塩	小1/4	小1/3
	◆ しょうゆ	大1/2	大2/3
	◆ 粗びき黒こしょう	少々	少々
胡瓜のわさびマヨあえ
		2人用	3人用
	胡瓜(冷蔵)	1本	1本
	◆ マヨネーズ	大1	大1
	◆ しょうゆ	少々	少々
	◆ おろしわさび	少々	少々
	◆ 削り節	適量	適量

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、大根おろし、三柑ぽん酢…解凍する

調理順

→

おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ

チキン竜田揚げ…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱（目安として2枚約4分）

を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフと共に盛り、アをかける。

＜おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ＞
レンジで手軽なチキン竜田揚げ、三柑ぽん酢、大根おろしのセット。三柑ぽん酢は上品な甘みの日向夏、香り豊かなゆず、爽やかな酸味のへべすを使用し、さば・かつお節などのだしを加えた風味豊かなぽん酢です。