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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > のせるだけ!のっけ家のねぎとろ丼
今日のお買い物メモ


材料
のせるだけ!のっけ家のねぎとろ丼
2人用3人用
のっけ家のねぎとろ丼(冷凍)
ねぎとろ(80g)2袋 3袋
タレ(15g)2袋 3袋
細葱(冷蔵)少々 少々
鶏肉と野菜のとっときレンジ蒸し
2人用3人用
若鶏コマ50g 70g
カット野菜<キャベツ、玉葱、人参>300g 450g
大2/3 大1
とっとき和風調味料2/3袋 1袋
こしょう少々 少々
ちぎりこんにゃく
2人用3人用
こんにゃく1/2枚 2/3枚
小1 大1/2
大1 大1・1/2
しょうゆ大2/3 大1
みりん大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、1で使用する湯を沸かす。
イ、ねぎとろ丼…流水解凍する

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
のせるだけ!のっけ家のねぎとろ丼
1細葱…小口切り
2温かいご飯にねぎとろをのせ、タレをかけて1を散らす。

<のっけ家>
まぐろ水揚げ量日本一の静岡県のまぐろ家が静岡県内で6店舗を構える、新鮮なまぐろが自慢の海鮮丼専門店。


<のっけ家のねぎとろ丼>
まぐろねぎとろ&のっけ家特製の甘じょうゆタレのセット。
副菜1
鶏肉と野菜のとっときレンジ蒸し
1人数分の耐熱器にカット野菜、鶏肉を入れて酒を振り、ラップをして電子レンジで加熱し(目安として1人用約3分)、和風調味料(お好みで加減)をかけ、こしょうを振る。
副菜2
ちぎりこんにゃく
1こんにゃく…ちぎる→アの湯でゆでて水気をきる
2鍋に油を熱して1を炒め、を加えて炒りつける。
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