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和食

神戸三宮十番 焼き鳥丼

ツナと野菜のやみつきあえ・もずく酢

神戸三宮にある焼肉丼専門店「十番」の
秘伝のタレを使用した焼き鳥丼！
みそ、にんにく、唐辛子などを使用した
タレがやみつきになる美味しさです☆
前日 2023年9月23日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,799円(税込価格)
899円(税込価格)
 		   
3人用 2,255円(税込価格)
1,127円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 444kcal
蛋白質 24.8g
脂質 30.2g
炭水化物 20.5g
食塩相当量 3.0g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は9月23日（土）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
神戸三宮十番　焼き鳥丼…小麦 使用
味付もずく…小麦 使用
●神戸三宮十番　焼き鳥丼…鶏肉：ブラジル産
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
神戸三宮十番 焼き鳥丼
2人用3人用
神戸三宮十番　焼き鳥丼（冷凍）
鶏肉味付230ｇ 345ｇ
添付ダレ(20g)2袋 3袋
太葱（冷蔵）1/2本 1本
◆ 油大1/2 大2/3
刻みのり1袋 1袋
ツナと野菜のやみつきあえ
2人用3人用
ツナフレーク油漬（70g）1コ 1コ
青菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
小大豆もやし(冷蔵)150ｇ 200ｇ
カット野菜＜人参＞20ｇ 30ｇ
◆ さとう小1 大1/2
◆ 塩少々 小1/4
◆ ごま油大2/3 大1
もずく酢
2人用3人用
味付もずく(30g)(冷凍)2コ 3コ
オクラ(冷蔵)2本 3本
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、野菜をゆでる湯を沸かす。
イ、味付もずく…解凍する
ウ、焼き鳥丼…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
神戸三宮十番 焼き鳥丼
1太葱…ぶつ切り
2フライパンに油を熱して鶏肉、1を焼き、温かいご飯にのせてタレをかけ、刻みのりを散らす。

＜神戸三宮十番焼き鳥丼＞
特製のタレに漬け込んだ鶏肉と、みそ･にんにく・唐辛子などを配合したコクのあるタレのセット。神戸三宮で長年愛されている焼肉丼専門店「十番」の秘伝のタレを使用したヨシケイオリジナル丼です。
副菜1
ツナと野菜のやみつきあえ
1青菜…ざく切り
2小大豆もやし、1、カット野菜をアの湯でゆで、水気をきる。
3油をきったツナフレーク、2をであえる。
副菜2
もずく酢
1オクラ…切り目を入れてラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2本約20秒）→さっと水にくぐらせ、小口切り→イと共に盛る
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