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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
今日のお買い物メモ

唐辛子粉

材料
おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
2人用3人用
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ(冷凍)
チキン竜田揚げ200g 300g
 (2枚) (3枚)
大根おろし(20g)2袋 3袋
三柑ぽん酢(10g)2袋 3袋
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
すくい豆腐のみそ汁
2人用3人用
豆腐1/2パック 1パック
青菜(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
なす[地域により本数変更となる場合がございます]1本 1本
太葱(冷蔵)1/2本 1/2本
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
唐辛子粉適量 適量
セロリのさっと炒め
2人用3人用
セロリ(冷蔵)1/2本 1本
小1 大2/3
小1 大2/3
塩、こしょう少々 少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、大根おろし、三柑ぽん酢…解凍する

調理順
副菜1主菜副菜2

主菜
おろしチキン竜田の三柑〔サンカン〕ぽん酢がけ
1チキン竜田揚げ…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2枚約4分)
21を食べやすく切り、ちぎったグリーンリーフ、ミニトマトと共に盛り、アをかける。

<おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ>
レンジで手軽なチキン竜田揚げ、三柑ぽん酢、大根おろしのセット。三柑ぽん酢は上品な甘みの日向夏、香り豊かなゆず、爽やかな酸味のへべすを使用し、さば・かつお節などのだしを加えた風味豊かなぽん酢です。
副菜1
すくい豆腐のみそ汁
1青菜…ざく切り
なす…半月切り
太葱…斜め切り
2鍋にだし汁、1(青菜以外)を入れて蓋をして中火で煮る。
3火が通ったら、みそを溶かし入れ、青菜、軽く水気をきった豆腐をスプーンですくいながら加えてさっと煮、お好みで唐辛子粉を振る。
副菜2
セロリのさっと炒め
1セロリ…筋を取って斜め切り、葉(お好みで加減)はざく切り
2フライパンに油を熱して1を炒め、で調味する。
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