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豚バラとキャベツの焼肉鍋

おすすめ
焼いた肉に塩とんこつ鍋スープを
からめて、野菜と一緒に煮込むだけ！
焼いた肉の香ばしさでいつもの鍋とは
ひと味違った味に♪
前日 2023年12月7日(木)分 翌日
調理時間 約30分
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価格 注文数
2人用 1,443円(税込価格)
721円(税込価格)
 		   
3人用 1,811円(税込価格)
905円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 399kcal
蛋白質 18.7g
脂質 31.1g
炭水化物 16.2g
食塩相当量 5.0g
(1人分の栄養成分です)
（写真は3人用の量です。）
[アレルギー]
塩とんこつ鍋スープ…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ


材料
豚バラとキャベツの焼肉鍋
2人用3人用
豚バラ肉(4～5mm厚さ)160ｇ 240ｇ
◆ 塩、こしょう少々 少々
塩とんこつ鍋スープ2袋 3袋
キャベツ(冷蔵)200ｇ 300ｇ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
太葱（冷蔵）1/2本 1/2本
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
にんにく1/2カケ 1/2カケ
◆ 水540ｍｌ 810ｍｌ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
主菜
豚バラとキャベツの焼肉鍋
1ぶなしめじ…根元を切って、食べやすくほぐす
キャベツ、にら…ざく切り
太葱…斜め切り
人参…短冊切り
2にんにく…薄切り→芯を取る
3豚肉は食べやすく切り、塩、こしょうする。
4フライパンを熱し、豚肉、2を炒め、焼き色がついたら余分な油を拭き取る。
54に塩とんこつ鍋スープを加えてからめ、豚肉をフライパンの端に寄せ、水、1（にら以外）、もやしを加えて蓋をして煮、にらを加えてさっと煮る。

＜塩とんこつ鍋スープ＞
豚の旨み、にんにくの香りがきいた、塩味ベースのスープ。
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