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鶏肉の塩糀焼き

ハムと白菜のとっときあえ・きんとき豆

あっさりとした味わいが特長の
「ハーブ爽育鶏」を使用♪
生塩糀のコクと旨みがポイントです！
前日 2023年12月7日(木)分 翌日
調理時間 約15分
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価格 注文数
2人用 1,733円(税込価格)
866円(税込価格)
 		   
3人用 2,166円(税込価格)
1,083円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 423kcal
蛋白質 25.6g
脂質 21.0g
炭水化物 31.1g
食塩相当量 3.9g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は12月8日（金）です。
[アレルギー]
ポークハム…乳成分、卵 使用
とっとき和風調味料…小麦 使用
●ハーブ爽育鶏の塩糀焼き＜タレ込み＞…鶏肉：タイ産
今日のお買い物メモ


材料
鶏肉の塩糀焼き
2人用3人用
ハーブ爽育鶏の塩糀焼き＜タレ込み＞（冷凍）290ｇ 435ｇ
◆ 油大1/2 大2/3
レタス又葉野菜（冷蔵）適量 適量
ハムと白菜のとっときあえ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
カット野菜＜白菜、人参＞160ｇ 240ｇ
◆ 酒少々 少々
とっとき和風調味料2/3袋 1袋
きんとき豆
2人用3人用
きんとき豆1袋 1袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、塩糀焼き…解凍する

調理順
副菜1→主菜→副菜2
主菜
鶏肉の塩糀焼き
1レタス…ちぎる
2フライパンに油を熱し、アを焼き（焦げやすいので注意）、1と共に盛る。

＜ハーブ爽育鶏〔そういくどり〕＞
オレガノ（ハーブ）を飼料に加えて育てられ、クセが少なくあっさりとした味わいが特長です。

＜ハーブ爽育鶏の塩糀焼き＞
ハーブ爽育鶏のモモ肉を、老舗「すや亀」の生塩糀を使ったコクと旨みのあるタレに漬け込みました。
副菜1
ハムと白菜のとっときあえ
1耐熱器にカット野菜を入れて酒を振り、ラップをして電子レンジで加熱し（目安として2人用約3分）、水気をきる。
2ハム…短冊切り
3食べる直前に1、2を和風調味料（お好みで加減）であえる。
副菜2
きんとき豆
きんとき豆はそのまま召し上がれます。
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