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鶏肉のねぎ塩焼き

水餃子とチンゲン菜の中華スープ

ジューシーな国産若鶏と、
さっぱりとしたねぎ塩たれが
食欲をそそります！

2023年12月12日(火)分

約15分

	価格	注文数
	~~1,722円(税込価格)~~ 861円(税込価格)
	~~2,155円(税込価格)~~ 1,077円(税込価格)
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栄養成分

エネルギー	469kcal
蛋白質	26.8g
脂質	24.7g
炭水化物	32.0g
食塩相当量	4.9g
(1人分の栄養成分です)


[アレルギー] 水餃子…小麦使用

鶏がらスープの素、ごま油

材料

鶏肉のねぎ塩焼き
		2人用	3人用
	国産若鶏ねぎ塩焼き＜タレ込み＞（冷凍）	350ｇ	530ｇ
	◆ 油	大1/2	大2/3
	水菜(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
	ミニトマト(冷蔵)	2コ	3コ
水餃子とチンゲン菜の中華スープ
		2人用	3人用
	水餃子	6コ	9コ
	春雨	20ｇ	30ｇ
	チンゲン菜(冷蔵)	1株	1株
	きくらげ	1/2袋	2/3袋
	◆ 水	500ｍｌ	750ｍｌ
	◆ 鶏がらスープの素	大2/3	大1
	◆ しょうゆ	小2/3	小1
	◆ こしょう	少々	少々
	◆ ごま油	少々	少々

※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです

作り方

下ごしらえ

ア、きくらげ…ぬるま湯につけて戻す
イ、ねぎ塩焼き…解凍する

調理順

→

鶏肉のねぎ塩焼き

水菜…ざく切り

フライパンに油を熱してイを焼き、

、ミニトマトと共に盛る。

＜国産若鶏ねぎ塩焼き＞
鶏1羽から少ししかとれない貴重な部位（背肉）を、さっぱりとしたねぎ塩たれで味付けしました。

水餃子とチンゲン菜の中華スープ

チンゲン菜…ざく切り

鍋に

、アを入れて煮立て、

を加えて煮、水餃子、春雨を加えて約4分煮、

で調味する。
水餃子は加熱しすぎると皮が破れる場合があるので、注意しましょう。

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