食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料（一部地域を除く）
で配達致します。
創業45年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > まぐろハラモの和風ソテー
日替わりメニュー
簡！短！Cook！
和食

まぐろハラモの和風ソテー

豚しゃぶ肉と温野菜のポン酢がけ・大根のすまし汁

生姜醤油が香ばしい！まぐろハラモは
タレに漬けてあるので、焼くだけ簡単！
前日 2024年2月5日(月)分 翌日
調理時間 約15分
space
価格 注文数
2人用 1,766円(税込価格)
883円(税込価格)
 		   
3人用 2,210円(税込価格)
1,105円(税込価格)
 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 295kcal
蛋白質 33.7g
脂質 7.5g
炭水化物 20.7g
食塩相当量 4.2g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は2月5日（月）です。本日中にお召し上がりください。
[アレルギー]
まぐろハラモ生姜醤油漬け＜タレ込み＞…小麦 使用
今日のお買い物メモ

味付けポン酢

材料
まぐろハラモの和風ソテー
2人用3人用
まぐろハラモ生姜醤油漬け＜タレ込み＞（冷凍）250ｇ 360ｇ
　(4切) (6切)
◆ 油大1/2 大2/3
豚しゃぶ肉と温野菜のポン酢がけ
2人用3人用
豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用80ｇ 120ｇ
カット野菜＜白菜、玉葱、人参＞240ｇ 360ｇ
◆ 酒大2 大3
◆ 塩、こしょう少々 少々
◆ 味付けポン酢適量 適量
大根のすまし汁
2人用3人用
乾燥カットわかめ5ｇ 5ｇ
大根(冷蔵)100ｇ 150ｇ
◆ だし汁300ｍｌ 450ｍｌ
◆ 塩小1/4 小1/3
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
◆ みりん小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍する

調理順
副菜1→副菜2→主菜
主菜
まぐろハラモの和風ソテー
1フライパンに油を熱して魚（タレは取っておく）を焼き、タレを加えてからめる。
魚に8割ほど火が通ったら、タレを加えて強火で焼き上げるのがポイント！（焦げやすいので注意）

＜まぐろハラモ生姜醤油漬け＞
きはだまぐろの腹身部のみを使用し、生姜をきかせた調味液にじっくり漬け込みました。
副菜1
豚しゃぶ肉と温野菜のポン酢がけ
1豚肉…食べやすく切る
2鍋に1、カット野菜を入れ、を振り、蓋をして弱火～中火で約10分蒸し、味付けポン酢をかける。
副菜2
大根のすまし汁
1大根…食べやすく切る
2鍋にだし汁、1、わかめを入れて煮、で調味する。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。