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トマトキーマカレー

ツナサラダ

ひき肉と野菜のキーマカレーに
フレッシュトマトを加えました♪
トマト煮込みベースを使うので、
簡単にコクのある味に仕上がります！
前日 2024年2月28日(水)分 翌日
調理時間 約35分
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価格 注文数
2人用 1,522円(税込価格)
761円(税込価格)
 		   
3人用 1,900円(税込価格)
950円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 295kcal
蛋白質 16.1g
脂質 17.3g
炭水化物 22.7g
食塩相当量 2.4g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
トマト煮込みベース…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ

バター、ソース、お好みのドレッシング

材料
トマトキーマカレー
2人用3人用
豚ひき肉100ｇ 150ｇ
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1パック
玉葱小1コ 小1コ
◆ バター大1/2 大2/3
トマト煮込みベース180ｇ 270ｇ
カレー粉大1/2 大2/3
◆ ソース小1/2 小2/3
カーネルコーン(冷凍)20ｇ 30ｇ
◆ 塩、こしょう少々 少々
ツナサラダ
2人用3人用
ツナフレーク油漬（70g）1コ 1コ
セロリ(冷蔵)1本 1本
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
◆ お好みのドレッシング適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜1
主菜
トマトキーマカレー
1ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす
トマト、玉葱…角切り
2鍋にバターを熱して玉葱、ぶなしめじをよく炒め、ひき肉、トマトを加えてさらに炒める。
3トマト煮込みベース、カレー粉（お好みで加減）、ソース、コーンを加えて蓋をして中火で煮、塩、こしょうで味を調える。
トマト煮込みベースは、完熟トマトに玉葱、人参、にんにくを加えた、まろやかでコクのあるトマトソースです。
副菜1
ツナサラダ
1グリーンリーフ…ちぎる
セロリ…筋を取り、斜め薄切りにし、葉（お好みで加減）はざく切り
21、油をきったツナフレークを盛り、お好みのドレッシングをかける。
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