シンプルミール
鶏肉のねぎ味噌焼き風・えびと肉団子のチリソース・牛肉と茄子のさっぱり煮
電子レンジで約4分（500W使用時）
鶏肉のねぎ味噌焼き風
金平ごぼう
おくらとわかめのおかかあえ
エネルギー
138kcal
蛋白質
15.2g
脂質
3.3g
炭水化物
11.9g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用
えびと肉団子のチリソース
青梗菜と揚げのお浸し
揚げ茄子胡麻味噌だれあえ
エネルギー
226kcal
蛋白質
9.1g
脂質
10.5g
炭水化物
23.3g
食塩相当量
2.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、えび 使用
牛肉と茄子のさっぱり煮
ブロッコリーのお浸し
しっとり卯の花
エネルギー
193kcal
蛋白質
5.3g
脂質
13.4g
炭水化物
12.6g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 揚げ茄子：インドネシア製造、牛肉：アメリカ