シンプルミール
牛肉とごぼうのしぐれ煮・やわらか豚のオイスターソース・鶏肉の柚子こしょう焼き
電子レンジで約4分（500W使用時）
牛肉とごぼうのしぐれ煮
ひじきの白あえ
青梗菜と揚げのお浸し
エネルギー
157kcal
蛋白質
7.9g
脂質
5.6g
炭水化物
18.8g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 ごぼう：中国
やわらか豚のオイスターソース
キャロットスクランブルエッグ
ナムル
エネルギー
167kcal
蛋白質
5.7g
脂質
11.2g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
2.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、卵 使用 豚肉：スペイン又はデンマーク又はカナダ
鶏肉の柚子こしょう焼き
大豆のトマト煮
和風きのこペンネ
エネルギー
149kcal
蛋白質
15.0g
脂質
3.5g
炭水化物
15.4g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用