シンプルミール
たっぷり野菜のキーマカレー・揚げたらのトマトソース・牛肉のプルコギ風
電子レンジで約4分（500W使用時）
たっぷり野菜のキーマカレー
きのこと卵の炒めもの
ブロッコリーの洋風あえ
エネルギー
194kcal
蛋白質
10.2g
脂質
10.4g
炭水化物
14.7g
食塩相当量
2.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 ブロッコリー：エクアドル
揚げたらのトマトソース
ごぼうサラダ
青梗菜とコーンのお浸し
エネルギー
245kcal
蛋白質
10.1g
脂質
10.6g
炭水化物
26.3g
食塩相当量
2.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 タラ：アメリカ
牛肉のプルコギ風
カリフラワーのカレーソース
ナムル
エネルギー
108kcal
蛋白質
4.7g
脂質
6.3g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用