シンプルミール
ハンバーグのおろしソース・鮭のちゃんちゃん焼き風・鶏肉の野菜あんかけ
電子レンジで約4分（500W使用時）
ハンバーグのおろしソース
菜の花と赤ピーマンの和風和え
ポテトサラダ
エネルギー
171kcal
蛋白質
9.5g
脂質
8.7g
炭水化物
13.8g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
鮭のちゃんちゃん焼き風
小松菜と油揚げの煮浸し
春雨サラダ
エネルギー
104kcal
蛋白質
6.6g
脂質
3.0g
炭水化物
13.3g
食塩相当量
1.6g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
鶏肉の野菜あんかけ
人参と玉子の炒めもの
チンゲン菜と昆布のお浸し
エネルギー
150kcal
蛋白質
6.3g
脂質
8.9g
炭水化物
12.2g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 ビーフン：タイ製造