シンプルミール
なすと鶏肉の梅しそ炒め風・かれいの野菜あんかけ・回鍋肉
電子レンジで約4分（500W使用時）
なすと鶏肉の梅しそ炒め風
青菜と油揚げの煮物
えんどう豆と人参の卵煮
エネルギー
128kcal
蛋白質
6.3g
脂質
6.8g
炭水化物
10.4g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 揚げ茄子：ベトナム製造
かれいの野菜あんかけ
彩り生姜炒め
いんげんのコーンバター風あえ
エネルギー
228kcal
蛋白質
13.9g
脂質
11.8g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 カレイ：アメリカ
回鍋肉
青梗菜と卵の中華あえ
ポテトとカリフラワーのサラダ
エネルギー
186kcal
蛋白質
9.6g
脂質
9.4g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
2.0g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用