シンプルミール
赤魚の煮付け・豚肉のねぎ塩炒め・牛肉のプルコギ風
電子レンジで約4分（500W使用時）
赤魚の煮付け
豆乳入りうの花
ぜんまいの煮物
エネルギー
122kcal
蛋白質
7.4g
脂質
5.7g
炭水化物
10.3g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 赤魚：アメリカ
豚肉のねぎ塩炒め
いんげんと人参のおかかあえ
春雨と豆もやしの中華あえ
エネルギー
142kcal
蛋白質
10.9g
脂質
5.4g
炭水化物
12.7g
食塩相当量
1.9g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 豚肉：アメリカ
牛肉のプルコギ風
カリフラワーのカレーソース
ナムル
エネルギー
108kcal
蛋白質
4.7g
脂質
6.3g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用