シンプルミール
牛肉とごぼうのしぐれ煮・鶏肉のごま味噌煮・揚げ魚の中華あんかけ
電子レンジで約4分(500W使用時)
牛肉とごぼうのしぐれ煮
ひじきの白あえ
青梗菜と揚げのお浸し
エネルギー
157kcal
蛋白質
7.9g
脂質
5.6g
炭水化物
18.8g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 ごぼう:中国
鶏肉のごま味噌煮
干しえびと豆の煮物
春菊と生姜の和え物
エネルギー
165kcal
蛋白質
12.2g
脂質
5.2g
炭水化物
17.4g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、えび 使用 鶏肉:ブラジル
揚げ魚の中華あんかけ
ほうれん草のごま和え
カレー卯の花
エネルギー
155kcal
蛋白質
7.6g
脂質
7.6g
炭水化物
13.6g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 シルバー:ニュージーランド又はチリ