日替わりメニュー
スタミナ源たれ牛焼き肉丼
中華白湯スープ・やみつきレタス
青森名物の甘くまろやかな焼き肉のたれ
『スタミナ源たれプレミアム』を使用！
タレに漬けてあるので味付け不要で
ラクラク◎
2024年6月7日(金)分
約15分
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
エネルギー
441kcal
蛋白質
17.1g
脂質
32.5g
炭水化物
18.8g
食塩相当量
4.5g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜の消費期限は6月8日（土）です。
[アレルギー]
牛焼肉＜タレ込み＞…小麦 使用
かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに 使用
中華白湯スープ…小麦 使用
●牛焼肉＜タレ込み＞…牛肉：メキシコ産
ごま油、お好みでおろしにんにく
材料
スタミナ源たれ牛焼き肉丼
2人用
3人用
牛焼肉（スタミナ源たれプレミアム使用）＜タレ込み＞（冷凍）
200ｇ
300ｇ
玉葱
小1コ
小1コ
◆
油
大1/2
大2/3
むき枝豆（冷凍）
20ｇ
30ｇ
中華白湯スープ
2人用
3人用
かに風味かまぼこ
2本
3本
たけのこ水煮
40ｇ
60ｇ
カット野菜＜白菜、人参＞
120ｇ
180ｇ
中華白湯スープ
1･1/3袋
2袋
◆
水
400ｍｌ
600ｍｌ
やみつきレタス
2人用
3人用
レタス(冷蔵)
適量
適量
白ごま
2/3袋
1袋
◆
塩
少々
少々
◆
ごま油
小2/3
小1
◆
お好みでおろしにんにく
少々
少々
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、牛焼肉…解凍する
調理順
→
→
スタミナ源たれ牛焼き肉丼
玉葱…くし形切り
枝豆…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約1分）
フライパンに油を熱して玉葱、アを炒め、温かいご飯にのせて枝豆を散らす。
＜牛焼肉（スタミナ源たれプレミアム使用）＞
にんにく、りんご、玉葱、生姜などが入った甘くまろやかな焼き肉のたれ「スタミナ源たれプレミアム」で牛肉を味付けしました。
中華白湯スープ
たけのこ…薄切り
かに風味かまぼこ…ほぐす
鍋に中華白湯スープ、水、
、カット野菜を入れて煮る。
＜中華白湯スープ＞
肉、魚介の旨みがきいたコクのあるスープ。
やみつきレタス
ごま、
を合わせ、ちぎったレタスをあえる。
