シンプルミール
白身魚のチーズフライ・豚バラ大根・たっぷり野菜のキーマカレー
電子レンジで約4分（500W使用時）
白身魚のチーズフライ
ポテトのガーリックバター風あえ
ひじきの煮もの
エネルギー
244kcal
蛋白質
10.1g
脂質
9.4g
炭水化物
30.2g
食塩相当量
1.8g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 白身魚フライ：中国製造
豚バラ大根
枝豆コーン
椎茸と竹輪の胡麻煮
エネルギー
138kcal
蛋白質
5.3g
脂質
6.6g
炭水化物
15.5g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用
たっぷり野菜のキーマカレー
きのこと卵の炒めもの
ブロッコリーの洋風あえ
エネルギー
194kcal
蛋白質
10.2g
脂質
10.4g
炭水化物
14.7g
食塩相当量
2.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 ブロッコリー：エクアドル