シンプルミール
えびと肉団子のチリソース・カレーハンバーグ・牛肉の塩だれ炒め
電子レンジで約4分（500W使用時）
えびと肉団子のチリソース
青梗菜と揚げのお浸し
揚げ茄子胡麻味噌だれあえ
エネルギー
226kcal
蛋白質
9.1g
脂質
10.5g
炭水化物
23.3g
食塩相当量
2.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、えび 使用
カレーハンバーグ
コールスロー
ブロッコリーのバター醤油
エネルギー
177kcal
蛋白質
9.6g
脂質
9.5g
炭水化物
13.8g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
牛肉の塩だれ炒め
ペンネナポリタン
もやしと赤ピーマンの中華あえ
エネルギー
160kcal
蛋白質
9.9g
脂質
6.2g
炭水化物
16.4g
食塩相当量
2.0g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用