シンプルミール
牛肉とごぼうのしぐれ煮・かれいの野菜あんかけ・京風炊き合わせ
電子レンジで約4分（500W使用時）
牛肉とごぼうのしぐれ煮
ひじきの白あえ
青梗菜と揚げのお浸し
エネルギー
157kcal
蛋白質
7.9g
脂質
5.6g
炭水化物
18.8g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 ごぼう：中国
かれいの野菜あんかけ
彩り生姜炒め
いんげんのコーンバター風あえ
エネルギー
228kcal
蛋白質
13.9g
脂質
11.8g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 カレイ：アメリカ
京風炊き合わせ
豆と野菜煮
金平ごぼう
エネルギー
165kcal
蛋白質
10.1g
脂質
7.6g
炭水化物
13.9g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用