シンプルミール
豚肉の生姜焼き風・白身魚のチーズフライ・牛肉のおろしポン酢ゆず風味
電子レンジで約4分（500W使用時）
豚肉の生姜焼き風
菜の花と油揚げのお浸し
マカロニナポリタン
エネルギー
206kcal
蛋白質
7.0g
脂質
12.4g
炭水化物
15.2g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 豚肉：スペイン又はデンマーク又はカナダ
白身魚のチーズフライ
ポテトのガーリックバター風あえ
ひじきの煮もの
エネルギー
244kcal
蛋白質
10.1g
脂質
9.4g
炭水化物
30.2g
食塩相当量
1.8g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 白身魚フライ：中国製造
牛肉のおろしポン酢ゆず風味
小松菜と玉ねぎの煮浸し
ブロッコリーとツナの和風あえ
エネルギー
133kcal
蛋白質
10.7g
脂質
4.3g
炭水化物
13.1g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用