シンプルミール
オムレツのチーズがけデミグラスソース・牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風・豚バラ大根
電子レンジで約4分（500W使用時）
オムレツのチーズがけデミグラスソース
小松菜とベーコンのソテー
なすと玉ねぎの味噌あえ
エネルギー
213kcal
蛋白質
9.2g
脂質
13.8g
炭水化物
13.1g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風
キャベツとほうれん草の和え物
マカロニサラダ
エネルギー
140kcal
蛋白質
5.0g
脂質
7.8g
炭水化物
12.0g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
豚バラ大根
枝豆コーン
椎茸と竹輪の胡麻煮
エネルギー
138kcal
蛋白質
5.3g
脂質
6.6g
炭水化物
15.5g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用